Žádné šampony, žádná chemie: rozlučte se s lupy pomocí tohoto koření, které už máte doma.

Lupy nejsou jen estetickým problémem. Svědí, způsobují nepříjemné pocity a někdy je téměř nemožné se jich zbavit. Můžete vyzkoušet jeden šampon za druhým, ale nic nepomáhá. Vaše pokožka hlavy zůstává stejná. Ale taková jednoduchá věc, jako je kuchyňské koření, které pravděpodobně máte doma, vám může pomoci mnohem více, než si myslíte, a ani o tom nemáte tušení.

Není to žádný nesmysl. Existují lidé, kteří ji používají již dlouho a shledávají ji užitečnou. Mluvíme o kurkumě , žlutém koření, které se obvykle zapomíná ve spíži. Známe ji z rýžových pokrmů a dušených jídel, ale nyní se používá i k péči o vlasy. A to není náhoda.

Zajímavé je, že nejde jen o osvědčený domácí prostředek. Existují studie, které potvrzují jeho účinnost. Kurkuma má vlastnosti, které pomáhají zjemnit pokožku hlavy a bojovat s plísní způsobující lupy. A nejhezčí na tom je, že k jejímu vyzkoušení nepotřebujete nic zvláštního. Stačí jen trochu oleje a ochota experimentovat.

Proč kurkuma může pomoci zbavit se lupů

Ve většině případů se lupy neobjevují kvůli špinavým vlasům. Ve skutečnosti jimi trpí mnoho lidí, i když si myjí vlasy každý den. Problém obvykle spočívá v pokožce hlavy. Konkrétně v plísni, kterou má každý, ale která se někdy vymkne kontrole.

Tato houba se nazývá Malassezia . Žije na naší kůži, ale při příliš rychlém množení může způsobit zánět, svědění a vznik nepříjemných bílých šupinek. Právě v tom může pomoci kurkuma. Obsahuje aktivní složku zvanou kurkumin , která ji činí tak výjimečnou. Studie prokázaly, že tato složka má vlastnosti, které mohou zpomalit růst plísní, které jsou často příčinou lupů.

Ve skutečnosti studie publikovaná v roce 2021 potvrzuje právě to: kurkumin pomáhá bojovat s plísněmi, které narušují rovnováhu pokožky hlavy. Je pozoruhodné, že nejen zmírňuje příznaky, ale také odstraňuje příčinu problému.

Jak používat kurkumu na pokožku hlavy

Je to docela jednoduché. Jedním z nejjednodušších způsobů je připravit pastu z malého množství kurkumového prášku a kokosového oleje . To je vše, co potřebujete. Smíchejte lžičku kurkumy a několik kapek oleje v misce a jakmile bude směs homogenní, můžete ji začít nanášet.

Naneste pastu přímo na pokožku hlavy prsty nebo štětcem, pokud se nechcete ušpinit. Doporučuje se nechat pastu působit 15–20 minut a poté si vlasy umýt jako obvykle. Důkladně opláchněte, abyste odstranili zbytky barvy.

Další, jemnější variantou je připravit nálev z kurkumy a horké vody. Nechte jej vychladnout a použijte jako poslední oplach po umytí vlasů. Tento prostředek zanechává méně barvy a může zmírnit svědění, pokud máte citlivou pokožku hlavy.

Další výhody tohoto koření pro vlasy

Kurkuma nejen pomáhá proti lupům, ale je také prospěšná pro vlasy obecně. Díky svým antioxidačním vlastnostem chrání vlasové folikuly před každodenním poškozením. V dlouhodobém horizontu to může přispět ke zdravějšímu růstu vlasů.

Také zmírňuje podráždění . Pokud máte zarudnutí, svědění nebo záněty na pokožce hlavy, může je výrazně zklidnit. Někteří lidé ji také vyzkoušeli při dermatitidě nebo dokonce při mírné formě psoriázy, ale v takových případech se doporučuje opatrnost. Každý typ pokožky je individuální a po stanovení diagnózy je nejlepší se poradit s dermatologem.

A ještě jedna drobnost, kterou mnozí přehlížejí: pokud do směsi přidáte špetku černého pepře, kurkuma bude působit ještě lépe . Není to magie, je to chemie. Pepř obsahuje látku zvanou piperin, která pomáhá tělu (a pokožce) lépe vstřebávat kurkumin. Není třeba ho přidávat mnoho, stačí špetka.

Domácí prostředek, který můžete vyzkoušet bez větší námahy

Nečekejte ohromující výsledky za jeden den, ale pokud vás nebaví zkoušet drahé produkty, které vám nevyhovují, může to být alternativa. Je to jednoduché, přírodní a pokud máte kurkumu v kuchyni, nemusíte ani nic utrácet.

Jako vždy, pokud jste zaznamenali nějakou reakci nebo vám již byla diagnostikována kožní onemocnění pokožky hlavy, měli byste se nejprve obrátit na lékaře nebo dermatologa. Pokud však hledáte šetrnější způsob péče o pokožku hlavy, může to být dobrý začátek. Pamatujte, že lupy nejsou tak vzácným problémem, takže pokud mnoho lidí říká, že tento prostředek pomáhá, proč to nezkusit?