Co podle psychologů znamená chodit s mobilním telefonem v ruce?

Mobilní telefony se tak pevně zakotvily v našem každodenním životě, že nikdo se neptá, proč se někteří lidé nemohou bez nich obejít, ani když jdou pěšky. Žijeme v éře internetového připojení a může se zdát, že pokud nemáte mobilní telefon po ruce, o něco přicházíte. Navzdory obrovskému přínosu pro komunikaci a plnění úkolů, jako je práce a studium, se mobilní telefony stávají vážným zdrojem úzkosti, pokud jejich používání není kontrolováno.

Stává se, že lidé nepustí mobilní telefony z ruky ani při procházce, ať už čtou nebo odpovídají na zprávu, přijímají hovor nebo se prostě jen chtějí rozptýlit. Studie ukazují, že ti, kteří tak činí, se odchýlí od své trajektorie o 61 % a riskují, že narazí do něčeho nebo někoho. Více: Poslanci schválili výjimečný stav ve vědecké sféře: v čem spočívá a jaká je situace v této oblasti? Co podle psychologů znamená dotýkání se vlasů během rozhovoru?

Co znamená chodit s mobilním telefonem v ruce z psychologického hlediska.

Časopis World Psychiatry publikoval studii s názvem „Online mozek: jak internet může měnit naše vnímání“. V ní se zabývá otázkou, jak sociální sítě trénují mozek a učí ho přijímat krátké informační bloky. To má přímý vliv na pozornost a schopnost trvalé koncentrace.

Gloria Mark, výzkumnice z Kalifornské univerzity, v publikaci Americké psychologické asociace vysvětlila, že průměrná délka trvalé pozornosti se zkrátila z 2,5 minuty v roce 2004 na 47 sekund za posledních pět let. Podle studie Chicagské univerzity pod vedením profesora Adriana Warda má závislost na mobilních telefonech přímý vliv na chůzi. Vysvětluje, že při telefonování během chůze se rychlost snižuje o 13 % a odchylky od stanovené trasy činí 61 %.

To může vést k nehodám, protože zařízení zcela pohltí pozornost při chůzi na otevřeném prostranství: můžeme narazit do něčeho nebo někoho, upadnout nebo prostě, kvůli nebezpečnosti každé oblasti, nám mohou ukrást mobilní telefon. Psychologie tvrdí, že jevy jako syndrom ušlého zisku (FOMO) a nomofobie zde hrají svou roli a jsou základním prvkem takového chování. Strach z toho, že něco zmeškáme nebo ztratíme, vyvolává úzkost a může souviset se sociálním, profesním nebo akademickým prostředím. Podle těchto studií je takové chování spojeno s nadměrným používáním mobilního telefonu, což může vést k úzkostným poruchám nebo jevům jiného rozsahu, jako jsou nehody na veřejných komunikacích. Kontrola používání mobilního telefonu a přestávky jsou nesmírně důležité, aby se předešlo podobným situacím a vedlo se odpovědný technologický život.