Zapomenutá zelenina s obrovskou silou. Posílí vaše vlasy a dodá vaší pokožce lesk.

Většinou si ji spojujeme s babiččiným prostředkem proti vypadávání vlasů. Ale užitek černé ředkve jako kosmetické přísady je mnohem širší. Vyhlazuje, zvlhčuje, tonizuje a odstraňuje toxiny z pokožky. Tyto prostředky si můžete připravit doma – jsou 100% přírodní a účinné.

Zelenina známá po staletí.

Černá řepa je kořenová zelenina s charakteristickou tmavou, téměř černou slupkou a bílou, šťavnatou dužinou. Tvarem připomíná řepu nebo velkou ředkvičku. Její historie sahá až do dávné minulosti: byla známá již v Řecku a Římě, kde byla vysoce ceněna jak v kuchyni, tak v medicíně.

V České republice se pěstuje převážně na podzim a v zimě a nejčastěji se objevuje v obchodech od října do března . Není tak rozšířená jako běžná ředkev nebo mrkev, ale snadno ji najdete ve velkých supermarketech, zeleninových obchodech a na farmářských trzích. Má sytou, mírně pikantní chuť, kterou mnozí oceňují, ale nejvíce je známá pro své kosmetické vlastnosti.

Babiččin způsob, jak si nechat narůst vlasy

Černá ředkev si získala obrovskou popularitu v kosmetice, především díky svým vlastnostem stimulovat růst vlasů . Obsahuje síru, vitamíny skupiny B, hořčík a fosfor – složky, které posilují vlasové folikuly, urychlují růst a zlepšují stav vlasů.

Z černé ředkve si můžete připravit domácí prostředek: nastrouhejte nebo vymačkejte šťávu z čerstvé černé ředkve, vmasírujte ji do pokožky hlavy a nechte působit 30–60 minut před umytím. Pravidelné používání domácích i hotových přípravků může výrazně zlepšit hustotu vlasů a snížit jejich vypadávání. Lidé s citlivou pokožkou by však měli být opatrní, protože to může způsobit podráždění.

Černá řepa je ideální pro péči o pokožku.

Ne všichni vědí, že černá ředkev se používá také k péči o pokožku

Černá ředkev se v kosmetice proslavila především díky svým vlastnostem posilujícím vlasy, ale její blahodárné účinky přesahují rámec pokožky hlavy. Díky obsahu vitamínu C, síry, draslíku, hořčíku a sloučenin síry je vhodná pro péči o obličej a tělo . Šťáva z černé ředkve čistí a tonizuje, podporuje regeneraci pokožky, zmírňuje podráždění a stimuluje produkci kolagenu, čímž zvyšuje její pružnost a elasticitu.

Můžete si připravit různé kosmetické přípravky sami, aniž byste museli opustit domov:

• Pleťová maska : smíchejte čerstvě nastrouhanou řepu s medem (hydratace), přírodním jogurtem (hydratace a zklidnění) nebo kosmetickým jílem (čištění a zúžení pórů). Tato maska pomáhá čistit póry, vyživuje pokožku, reguluje mastný lesk, zklidňuje a rozjasňuje pokožku. Naneste pastu na očištěnou pokožku a nechte působit 20 minut, poté smyjte.
• Čisticí tonikum – šťáva z černé ředkve zředěná vodou nebo hydrolátem má antibakteriální a zklidňující vlastnosti, což ji činí ideální pro smíšenou a mastnou pleť. Naneste tonikum na vatový tampon a otřete jím obličej a dekolt po večerním čištění.
• Peeling – směs nastrouhané řepy, cukru a malého množství rostlinného oleje – jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky a stimuluje mikrocirkulaci. Může být také užitečný v boji proti celulitidě. Jednou týdně masírujte kůži celého těla nebo jednotlivých partií – stehen, hýždí nebo břicha – krouživými pohyby.

Jogurt s přidanou černou ředkvičkou je skvělý nápad na domácí masku

Na trhu jsou také k dispozici hotové kosmetické přípravky s extraktem z černé ředkvičky, které usnadňují pravidelné používání:

• Šampony a kondicionéry posilující vlasy – snižují vypadávání vlasů a stimulují jejich růst.
• Sérum na pokožku hlavy – stimuluje vlasové folikuly a zlepšuje prokrvení pokožky.
• Krémy a balzámy s extraktem z černé ředkve – mají výživný, regenerační a antioxidační účinek.

Díky těmto vlastnostem je černá ředkev univerzálním kosmetickým prostředkem: můžete si vytvářet vlastní přípravky nebo si vybrat hotové, které kombinují pohodlné použití s užitečnými vlastnostmi rostliny. Pravidelné používání černé ředkve pro péči o vlasy a pokožku může výrazně zlepšit jejich stav, dodat jim lesk a vitalitu a také působit jako prevence lámavosti vlasů a známek stárnutí pokožky. Pleť obličeje a těla také těží z použití směsí s černou ředkvičkou: bude zářivá, omlazená, sníží se její nedostatky a zlepší se její hydratace.

Skvělý zdroj vitamínů na podzim a zimu

Černá ředkev je jednou z těch zelenin, po kterých se někdy prostě musíte natáhnout. Prostě nezbytná věc!

Černá ředkev je cenná nejen pro kosmetické účely, ale i pro dietní výživu. Obsahuje vitamíny C a B, minerály, vlákninu a sloučeniny síry, které podporují trávení, funkci jater a imunitu, což je v podzimních a zimních měsících velmi důležité. Můžete ji jíst syrovou, přidávat do salátů, džusů a salátů, nebo vařit a přidávat do polévek, dušených zeleninových pokrmů nebo palačinek. Nejlepší je konzumovat ji během aktuální sezóny, denně nebo několikrát týdně, abyste využili její čistící a posilující vlastnosti.

Lidé s problémy se štítnou žlázou (zejména s hypotyreózou) by však měli být opatrní, protože černá ředkev je zelenina z čeledi brukvovitých, jejíž nadměrná konzumace může ovlivnit funkci této žlázy.