Co se stane, když uvaříte rozmarýn s pomerančem?
Vaření rozmarýnu s pomerančem přinese jedinečné zdravotní výhody a zbaví vás minimálně 5 zdravotních problémů.
Co se stane, když uvaříte rozmarýn s pomerančem?
V jakém věku jste se dozvěděli, že když uvaříte pomeranč s větvičkou rozmarýnu, vznikne silný nálev, který zlepšuje krevní oběh, uvolňuje nervový systém, zlepšuje paměť a koncentraci, zmírňuje zánět prsou a mnoho dalšího?
Při hledání přírodních prostředků pro každodenní udržení dobrého zdraví se stále větší oblibě těší jednoduchá kombinace: odvar z rozmarýnu s pomerančem . Tento voňavý duet, který by se zdál být určený pouze k provonění domova, je ve skutečnosti nálevem s mnoha užitečnými vlastnostmi.
Silná směs rozmarýnu a pomeranče
Rozmarýn je středomořská rostlina, která se tradičně používá v přírodní medicíně díky své schopnosti stimulovat krevní oběh, zlepšovat paměť a působit protizánětlivě. Pomeranč zase obsahuje vitamín C, antioxidanty a aromatické sloučeniny, které zesilují relaxační účinek přípravku .
Rozmarýn a pomeranče jsou dvě věci, které má každý doma, jsou snadno dostupné a přesto mají užitečné vlastnosti, o kterých nikdo netuší.
Při vaření obou ingrediencí uvolňují éterické oleje a aktivní složky, které se smíchají a vytvoří silný nálev, jehož prospěšné vlastnosti přesahují rámec chuti.
Výhody vaření rozmarýnu s pomerančem
Obě ingredience mají neuvěřitelné výhody a společně vytvářejí silný nápoj, který pomáhá:
Zlepšuje krevní oběh: rozmarýn obsahuje kyselinu rozmarýnovou a další stimulující sloučeniny, které pomáhají aktivovat krevní oběh, což z něj činí ideální prostředek pro lidi s unavenýma nohama, pocitem těžkosti nebo studenými rukama a nohama. Konzumace tohoto odvaru přispívá k účinnějšímu okysličení tkání.
Uvolnění nervového systému: citrusová kombinace éterických olejů z pomeranče a rozmarýnu má prokázaný uklidňující účinek. Užívání tohoto prostředku na noc pomáhá uvolnit napětí, snížit úroveň stresu a uvolnit tělo.
Zlepšuje paměť a koncentraci: rozmarýn je známý jako „rostlina paměti“. Látky v něm obsažené přispívají k okysličení mozku, což pomáhá zvýšit pozornost, jasnost mysli a kognitivní schopnosti .
Snižuje nadýmání: díky svým trávicím a protizánětlivým vlastnostem je tento čaj ideální pro ty, kteří trpí nadýmáním, plynatostí nebo pomalým trávením. Rozmarýn má blahodárný vliv na trávicí systém a pomeranč pomáhá vyrovnat kyselost a dodává pocit svěžesti.
Pomáhá však také usnout, podporuje správnou funkci jater, přirozeně vylučuje toxiny z těla a zmírňuje bolesti svalů.
Konzumace tohoto nálevu z pomeranče a rozmarýnu po uvaření nepochybně pomůže odpočinout si, zlepšit funkci jater, krevní oběh, zbavit se stresu atd.
Jak připravit rozmarýn s pomerančem
Jeho příprava je velmi jednoduchá: potřebujete pouze 1 snítku čerstvého rozmarýnu (nebo 1 lžíci sušeného rozmarýnu), pomeranč a vodu.
Chcete-li připravit nápoj, přiveďte vodu k varu, přidejte rozmarýn a pomeranč a nechte vařit 5 minut. Poté odstavte z ohně, přikryjte pokličkou a nechte louhovat alespoň 10 minut. Přeceďte a pijte teplé.
Můžete jej pít ráno, aby se aktivoval krevní oběh a zlepšila se koncentrace, nebo po jídle, aby se podpořilo trávení a zabránilo nadýmání.
