Řepný džus: Jaké jsou výhody řepného džusu smíchaného se zázvorem? Jak dlouho byste měli pít řepný džus? Seznamte se s výsledky výzkumu.

Výhody řepného džusu: Podle výzkumu zveřejněného MDPI obsahuje řepa značné množství dusičnanů. Konzumace směsi červeného řepného džusu a zázvoru může pomoci předcházet mnoha nemocem.

Červený řepný džus a zázvor: Pro udržení zdraví a kondice je velmi důležité začít den správně, protože pokud den začne dobře, tělo zůstává aktivní a energické. Pokud jste navíc unavení a necítíte příliv síly, řepný džus může být velmi užitečný. Řepný džus je skutečný zimní zázrak. Chrání tělo před mnoha nemocemi. Smíchání zázvoru s řepným džusem a jeho konzumace nalačno může být pro tělo velmi prospěšné. Podle studie zveřejněné MDPI je řepa bohatá na dusičnany. Použití zázvoru v řepném džusu pomáhá předcházet mnoha nemocem.

Podle studie zveřejněné Národní lékařskou knihovnou má zázvor terapeutický potenciál, protože potlačuje geny spojené s nemocemi. Je účinný při léčbě onemocnění, jako je cukrovka, srdeční problémy a neurodegenerativní onemocnění. Konzumace směsi řepného džusu a zázvoru zlepšuje zdraví srdce, tonus pokožky a posiluje trávicí systém. Antioxidanty v řepě posilují imunitní systém, což pomáhá chránit před infekcemi a nemocemi.

Podle studie zveřejněné Národní lékařskou knihovnou je zázvor bohatý na několik vitamínů a minerálů, včetně vitamínu C, vitamínu B6, hořčíku, draslíku, mědi a manganu. Obsahuje také silné antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, jako jsou gingeroly a shogaoly, což ho činí mimořádně prospěšným.

Silný trávicí systém

Řepa je bohatá na vlákninu a podporuje vyprazdňování střev. Zázvor také zlepšuje trávení, předchází zácpě a snižuje nadýmání.

Účinný při hubnutí

Kombinace řepné šťávy a zázvoru podporuje detoxikaci organismu. Tento detoxikační nápoj také přispívá ke snížení hmotnosti tím, že pomáhá vylučovat toxiny z těla.

Prospěšné pro pokožku

Řepa a zázvor jsou prospěšné pro pokožku. Šťáva bohatá na antioxidanty a vitamín C rozjasňuje pokožku, redukuje pigmentové skvrny a zlepšuje zdraví vlasů.

Jak dlouho byste měli pít řepný džus?

Pijte řepný džus 10–15 dní. Poté si dejte pauzu a pijte řepný džus 2–3krát týdně.

Zřeknutí se odpovědnosti: tento obsah, včetně doporučení, je obecné povahy. Nenahrazuje konzultaci s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem. Pro další informace se vždy obraťte na odborníka nebo lékaře .