Jezte tyto ovoce dvakrát týdně. Vaše vlasy budou zdravější a přestanou vypadávat.

Věděli jste, že konzumace určitých druhů ovoce může mít pozitivní vliv na zdraví vašich vlasů? Samozřejmě to neznamená, že pokud je zařadíte do svého jídelníčku, vaše vlasy jako mávnutím kouzelného proutku porostou o metr za pár týdnů. To není pravda, ale díky určitým živinám mohou být zdravější, pružnější a méně lámavé.

Ještě jste nezkusili papáju? Stojí to za to, a to nejen kvůli chuti. Je neuvěřitelně zdravá a má pozitivní vliv na zdraví vlasů

Většina žen sní o krásných a zdravých vlasech . Pro dlouhodobý růst vlasů však nestačí pouze kosmetika. Důležité je také správné stravování, které dodá tělu potřebné vitamíny a živiny.

To je nejlepší způsob, jak doplnit nedostatek živin zevnitř, čímž dodáte vlasům sílu a podpoříte jejich růst. Zjistěte, které ovoce pomáhá zabránit vypadávání vlasů.

Které ovoce je pro vaše vlasy nejvhodnější? Zařaďte tyto tři do svého jídelníčku a vaše vlasy přestanou tolik vypadávat.

Správně vyživované vlasy jsou mnohem silnější a pružnější a také rostou rychleji. Pravidelná konzumace určitých druhů ovoce rychle doplní nedostatek živin.

• Jablko annurka – obsahuje mimo jiné procyanidiny B2 a extrakt z tohoto ovoce má pozitivní vliv na produkci keratinu. Pravidelná konzumace tohoto jablka učiní vaše vlasy odolnějšími vůči poškození a zlepší jejich vzhled. Často se přidává do doplňků proti vypadávání vlasů.

• Borůvky – obsahují mnoho vitamínu C, přírodních antioxidantů a podporují vstřebávání železa. Nepřímo také zlepšují mikrocirkulaci a přispívají ke zlepšení stavu pokožky hlavy díky obsahu polyfenolů a dalším prospěšným vlastnostem. Jejich zařazení do jídelníčku sníží lámavost vlasů.

• Papája obsahuje beta-karoten, vitamíny C a A, foláty a papain. Pravidelná konzumace papáje stimuluje produkci kožního mazu a má pozitivní vliv na stav pokožky hlavy a vlasových folikulů.

Připravte si tuto domácí ovocnou masku na vlasy. Účinně hydratuje a dodá vašim vlasům krásu.

Existuje mnoho ovocných masek na vlasy, které si můžete připravit doma, aby vyživovaly, hydratovaly a zlepšovaly vzhled vlasů. Není nutné používat výše uvedené prostředky. Můžete si připravit dostupnější směs, která je vhodná pro oslabené, suché vlasy, které potřebují posílit.

Recept na domácí posilující a hydratační masku na vlasy

• banán – 1 ks – vyhlazuje a hydratuje
• avokádo – 0,5 ks – obnovuje a vyživuje tukové zásoby
• med – 2 lžíce – má antibakteriální vlastnosti a dodává lesk
• kokosový olej – 1 polévková lžíce – působí jako přírodní sérum

Smíchejte banán a avokádo do hladké hmoty. Přidejte med, jogurt a olej. Znovu smíchejte se zbývajícími ingrediencemi do hladké hmoty. Naneste na vlhké vlasy, se zvláštním důrazem na konečky.

Zabalte vlasy do ručníku a nechte působit 20 minut. Poté opláchněte a umyjte šamponem . Po tomto zákroku budou vaše vlasy hydratované, měkké, hladké a méně se budou krepatit. Budou také lesklejší.