Krásné vlasy nelze mít bez zdravé pokožky hlavy: jak o ně pečovat a jaké prostředky používat

V závislosti na tom, zda je pokožka hlavy mastná, suchá nebo má nějaké patologie, je třeba používat různé metody péče.

Všichni chtějí mít krásné vlasy. Právě proto mnozí používají řadu prostředků a utrácejí obrovské částky za šampony, lotiony a nejrůznější masky, aby jejich vlasy byly zdravé, silné, lesklé a upravené.

Někdy však zapomínáme, že je také nutné pečovat o pokožku hlavy, protože pokud není zdravá, naše vlasy nebudou vypadat tak krásně, jak bychom si přáli. „Stejně jako pečujeme o pokožku celého těla, je neméně důležité pečovat i o pokožku hlavy,“ připomíná tricholožka Alba Gomez, vedoucí oddělení trichologie kliniky IMR.

„Pokud je na této úrovni narušena rovnováha produkce kožního mazu, obnovy pokožky, populace mikroorganismů, které ji obývají, nebo produkce potu, stabilní ekosystém se naruší a mohou se objevit jevy, jako je zánět nebo olupování kůže,“ varuje před problémy, které může způsobit nezdravá pokožka hlavy.

„Stejně jako pečujeme o pokožku celého těla, stejně důležitá je i péče o pokožku hlavy.“

Alba Gomez, dermatoložka kliniky IMR

Dermatoložka zdůrazňuje, že „stejně jako pečujeme o své vlasy nebo vlasové stvoly, musíme pečovat i o pokožku hlavy“, s čímž souhlasí i Pablo Fernandez-Creueta, dermatolog GEDET a Crehuet Dermatólogos. „Vlasová pokožka hlavy je „základem“, ke kterému se připevňuje vlasové vlákno nebo vlasový stvol. Vyvážená péče o pokožku hlavy vytváří optimální podmínky pro růst vlasů, zlepšuje jejich vzhled a předchází estetickým problémům, jako je svědění, viditelné lupy nebo nadměrná mastnota,“ vysvětluje lékař.

„Vyvážená pokožka hlavy zajišťuje optimální podmínky pro růst vlasů, jejich vývoj a zlepšení vzhledu.“

Pablo Fernández-Creu, dermatolog z GEDET a Crehuet dermatólogos.

Fernández-Creu navíc připomíná, že existují takové onemocnění pokožky hlavy, jako je „seboroický dermatitida, psoriáza nebo akné“, které mohou člověka nejen obtěžovat, ale také „měnit vzhled vlasů a jejich citlivost na dotek“, proto je tak důležité je léčit.

Pravidelné činnosti pro udržení zdraví

Základem pro udržení zdraví pokožky hlavy je hygiena. „Nejméně třikrát týdně byste měli používat šampony, které hloubkově čistí pokožku hlavy. Musí mít dostatečnou čisticí schopnost, aby odstranily odumřelé kožní buňky, nečistoty, pot a přebytek kožního mazu,“ vysvětluje Alba Gomez a dodává, že je nutné zohlednit potřeby každého typu pokožky hlavy.

„Pro citlivou pokožku používáme zklidňující oleje, pro velmi suchou pokožku zvlhčující prostředky, pro lupy exfoliační prostředky a v případě zánětu nebo svědění zklidňující a změkčující prostředky. Shrneme-li to, je třeba dodržovat hygienu pokožky hlavy a používat nezbytné doplňkové prostředky, stejně jako pro celé tělo,“ dodává tricholog.

Doktor Fernández-Creu souhlasí, že prvním krokem je správné čištění, a dává důležitou radu: „Používejte jemný šampon a jemně masírujte, abyste odstranili zbytky přípravků a stimulovali mikrocirkulaci.“ Expertka poznamenává, že při určitých problémech je třeba používat léčivý šampon podle pokynů odborníka a střídat ho s neutrálním nebo jemným šamponem.

„Naneste kondicionér a masku na celou délku vlasů a vyhněte se nanášení kondicionéru na pokožku hlavy, pokud to není předepsáno, protože to může vést k mastnotě vlasů“, dodává Fernández-Creu a doplňuje doporučení, jak pečovat o vlasy, a také doporučuje vyhnout se agresivním vlivům. Mezi ně patří „příliš horký fén zblízka, hřebeny, které tahají za vlasy, velmi těsné účesy nebo prostředky, které dráždí vlasové folikuly“.

Rozdíly mezi mastnou a suchou pokožkou hlavy

„V závislosti na tom, zda máte suchou nebo mastnou pokožku hlavy, budete potřebovat odlišnou péči, abyste udrželi její zdraví a tím i krásu vlasů. „Mastnost“ pokožky hlavy závisí na aktivitě mazových žláz spojených s vlasovým stvolem. Každý vlas má zpravidla u kořínku pod kůží žlázu , která produkuje maz . Tato produkce je regulována mnoha faktory, včetně hormonálních,“ vysvětluje Gomez.

„Mastná pokožka hlavy může způsobit problémy, jako jsou mastné vlasy, rychlé znečištění, zvýšené riziko vzniku mastných lupů nebo šupinatosti, nepříjemný zápach nebo pocit mastnoty.“

Pablo Fernández-Creueta

„Zvýšená produkce kožního mazu bude způsobovat nepříjemnosti, protože vlasy budou nadměrně zvlhčené, matné a budou vypadat špinavě. To bude vyžadovat použití agresivnějších čisticích prostředků nebo dokonce farmakologických přípravků, aby se s tím dalo bojovat,“ zdůrazňuje tricholog. „Snížení produkce kožního mazu však povede k vysušení pokožky hlavy, vzniku lupů a matnosti a lámavosti vlasů. Hydratační prostředky jsou našimi nejlepšími spojenci, jak pro pokožku, tak pro vlasy,“ poznamenává odborník.

Fernández-Creueta Fernandez-Creu nám připomíná, že mastná pokožka hlavy může způsobit problémy, jako je „zamotávání vlasů, rychlé znečištění, zvýšené riziko vzniku mastných lupů nebo šupinatosti, nepříjemný zápach nebo pocit mastnoty“, proto bude nutné vlasy umývat častěji a v případě potřeby se obrátit na dermatologa, aby posoudil možné příčiny.

Suchá pokožka hlavy může způsobit „svědění, lupy, kromě mastných lupů také matnější a lámavější vlasy po celé délce, pokud jim také chybí vlhkost“. Proto je podle dermatologa důležité používat jemné čisticí prostředky nebo se vyvarovat mytí příliš horkou vodou.

Potřebujete několik šamponů?

Vzhledem k těmto radám vyvstává otázka: je nutné používat různé šampony na pokožku hlavy a vlasy a má každý z nich plnit určitou funkci? „Hlavním účelem šamponu je čistit pokožku hlavy, a právě k tomu jej používáme, zejména k čištění pokožky,“ připomíná Gomez.

„Hlavním účelem šamponu je čištění pokožky hlavy, a právě k tomu ho používáme, zejména pro pokožku hlavy. Pro vlasy není čištění tak důležité a my se spoléháme na prostředky, které obnovují strukturu vlasového vlákna.“

Alba Gomez

„Pokud jde o vlasy, čištění není tak důležité a my se soustředíme na prostředky, které obnovují strukturu vlasového vlákna. V podstatě se jedná o hydratační přípravky, které obnovují lipidovou vrstvu pokrývající kutikulu vlasu, jako jsou kondicionéry, masky nebo séra,“ vysvětluje tricholog a dodává, že většina šamponů na trhu již obsahuje několik takových ingrediencí ve svých dvojitě působících recepturách.

Podle Fernandeze-Creueta „není nutné mít dvě různé balení, ale stojí za to používat prostředky s různým účelem pro různé oblasti“. Pokud jde o šampon, výběr závisí na individuálních potřebách. „Pokud vaše pokožka hlavy vyžaduje léčbu (proti lupům, léčivý šampon), použijte léčivý šampon u kořínků a střídejte ho s neutrálním šamponem, abyste předešli podráždění. Pokud je vaše pokožka hlavy zdravá, ale vlasy vyžadují kosmetickou péči (výživu, roztřepené konečky), zvolte neutrální čisticí šampon a kondicionér nebo výživnou masku na vlasy,“ radí dermatolog.