Neviditelná zaujatost, která ovlivňuje vaše rozhodnutí: to, co vám váš mozek nedovolí vidět

Zjistěte, jak kognitivní zkreslení ve vašem mozku a myšlení ovlivňuje vaše rozhodnutí a co můžete udělat, abyste mysleli jasněji.

Skrytá vada vašeho mozku a myšlení, kognitivní zkreslení, může na vás působit bez vašeho vědomí a nutit vás přijímat nesprávná rozhodnutí.

Žijeme v neustálém rozhodování: co jíst, jak investovat, komu věřit. Víte ale, že často nerozhodujete tak svobodně, jak si myslíte? Skrytá vada vašeho mozku a myšlení , kognitivní zkreslení, může na vás působit bez vašeho vědomí a nutit vás činit nesprávná rozhodnutí, která mají negativní dopad na vaši práci, vztahy, zdraví a blahobyt .

V tomto článku se dozvíte, proč k tomu dochází a jak tomu zabránit.

Co je kognitivní zkreslení a jak ovlivňuje váš mozek?

Psychologie definuje kognitivní zkreslení jako systematickou chybu v tom, jak náš mozek zpracovává informace, interpretuje realitu nebo hodnotí možnosti.

Když čelíme nutnosti přijímat rozhodnutí týkající se financí, práce, vztahů, zdraví , náš mozek se často vyhýbá přílišnému přemýšlení: uchyluje se k mentálním zkratkám zvaným „heuristika“, které umožňují rychle najít odpovědi.

Při přijímání klíčových rozhodnutí se náš mozek často vyhýbá zbytečnému přemýšlení a uchyluje se k zjednodušeným metodám, tzv. „heuristice“.

Tyto zkratky mohou zkreslovat logiku, nutit nás ignorovat důležité informace, upřednostňovat předpojaté myšlenky nebo přeceňovat první možnost, která nás napadne. Proto i když si myslíte, že se rozhodujete svobodně, váš rozum vás může vést neviditelnými „zkratkami“.

Jak předsudky zkreslují vaše rozhodnutí

V mnoha oblastech, od každodenních rozhodnutí až po klíčové životní volby, nás předsudky ovlivňují, aniž bychom si to uvědomovali. Nedávný článek se zabývá vlivem kognitivních předsudků na odborníky v oblasti financí, medicíny, práva a managementu: bylo zjištěno, že některé z těchto mentálních chyb, například nadměrná sebejistota, vedou k chybným rozhodnutím.

Když jste ve své práci, investicích nebo osobních vztazích závislí na těchto rozhodnutích, mohou mít důsledky přesahující rámec jedné chyby: mohou vyvolávat stres, lítost a nejistotu. Dopad na vaše psychické a emocionální blaho může být značný.

Navíc v krizových nebo stresových situacích (mnoho důležitých rozhodnutí se přijímá ve stresu, za naléhavých okolností nebo na základě neúplných informací) se předsudky zesilují: mozek upřednostňuje rychlost před analýzou, což zvyšuje pravděpodobnost chyb.

Často si neuvědomujeme působení těchto „neviditelných sil“. Myslíme si, že přijímáme racionální rozhodnutí, ale ve skutečnosti je naše myšlení již formováno, než si to uvědomíme.

Co můžete udělat, abyste přijímali informovanější rozhodnutí?

• Počkejte chvíli, než se rozhodnete: pauza vám dá čas překonat impuls předsudků.
• Zpochybněte své přesvědčení: hledejte informace, které jsou v rozporu s tím, co si myslíte, a ne jen ty, které potvrzují vaši myšlenku.
• Prodiskutujte důležitá rozhodnutí s jinou osobou, které důvěřujete: jiný úhel pohledu může odhalit, co vašemu mozku chybí.
• Omezte rozhodování pod tlakem nebo ve stresu: když je situace naléhavá, zvyšuje se pravděpodobnost, že uděláte chybu.

Než přijmete klíčová rozhodnutí, je důležité udělat si pauzu a dát si čas překonat impuls kognitivního předsudku.

Kognitivní zkreslení nejsou osobní nedostatky; jsou to mechanismy našeho mozku, které často zjednodušují realitu.

Takové zjednodušení však může vést k problémům, zejména když jsou rozhodnutí důležitá. Uvědomění si těchto pastí a schopnost je rozpoznat mohou být rozhodujícím faktorem mezi moudrým rozhodnutím a chybou, která ovlivní váš život, blahobyt a budoucnost.