Bojíte se jít k zubaři? Zjistěte, jak toto trauma překonat

Vysoký zvuk stroje, charakteristická vůně ordinace a očekávání narkózy jsou spouštěčem mnoha lidí, kteří se bojí jít k zubaři. Už jen představa, že sedíte na židli a otevíráte ústa, vyvolává u mnoha lidí paniku. U některých tento strach pramení z minulých zkušeností, kdy odborník nebyl příliš didaktický nebo vstřícný; jiní si vypěstují strach z negativních zpráv od blízkých lidí. Dobrou zprávou je, že takových případů má tendenci ubývat.

Změna začíná v dětství: dnes mnoho dětí nachází přívětivější prostředí, navržené právě tak, aby se vyhnulo takzvané „odontofobii“.

„V těchto případech vyvíjíme přístup přizpůsobený této věkové skupině. Využíváme techniky, jako je vysvětlování a předvádění toho, co přesně se bude dělat, používáme hravý jazyk s přívětivým přístupem, vytváříme pozitivní zážitek,“ říká zubní lékařka Mariana Henriques Ferreira, profesorka postgraduálních kurzů nemocniční stomatologie a pacientů se speciálními potřebami, na FICSAE (Einsteinêncidas Israel).

Respektování rytmu těch nejmenších a budování vazeb od útlého věku je také rozdíl. „Dnes ošetřujeme děti ještě před tím, než jim vyrostou první zoubky, a proto dbáme na to, aby se v prostředí cítily příjemně. V některých případech pacient obdrží video od profesionála ještě před prvním osobním kontaktem, aby si začal zvykat na svou postavu,“ říká zubní lékař José Carlos Pettorossi Imparato z Crosp (Regionální rada zubního lékařství v São Paulu).

Mezi dospělými je běžnější, že se specialista soustředí na vyslechnutí jejich stížností a vysvětlení, jaký bude postup. „Kromě toho dnes máme mnohem modernější a méně invazivní prostředky a vybavení, jako je použití nízkoenergetické laserové terapie před injekční anestezií, díky čemuž je léčba mnohem méně nepohodlná,“ říká stomatochirurg Letícia Mello Bezinelli, koordinátor pregraduálního kurzu zubního lékařství na FICSAE.

V některých situacích mohou zubní lasery nahradit vrtačku a anestezii. Používají soustředěnou světelnou energii k léčbě měkkých tkání, jako jsou dásně, a tvrdých tkání, jako jsou zuby, bez fyzického kontaktu, vibrací nebo hluku. Dalším pokrokem je mikroabraze, která zachovává zdravou část zubu, namísto oškrabávání celé struktury například při ošetření dutiny. Mezi poslední novinky patří také vysoce odolná keramika a pryskyřice a 3D tisk, který umožňuje přizpůsobení implantátů a protéz.

Přístup je stále nerovnoměrný

Průzkum provedený CFO (Federal Council of Dentistry) a ABIMO (Brazilská asociace průmyslu zdravotnických prostředků), zveřejněný v roce 2025 během Mezinárodního dentálního kongresu v São Paulu, ukazuje, že přístup k zubnímu ošetření je v Brazílii nerovný.

Podle průzkumu navštívilo v posledním roce zubaře 68 % Brazilců, ale pouze 23 % tuto službu využilo prostřednictvím jednotného zdravotnického systému (SUS). Mezi dotázanými s vysokoškolským vzděláním 75 % navštívilo zubaře; u osob se základním vzděláním to bylo 54 %.

Ale jít k zubaři není rozmar. Čím více pacient dodržuje pravidelné schůzky místo toho, aby přišel do ordinace jen v případě bolesti nebo nepohodlí, tím méně je pravděpodobné, že bude potřebovat invazivnější zákroky. Obecně se u těch, kteří nemají příznaky, doporučuje návštěva za rok. V závislosti na stavu, obecném i ústním, lze doporučit dvě roční konzultace.

Jak se vypořádat se strachem

Kromě toho, že si před konzultací a během ní vyberete odborníka, kterému důvěřujete, vyplatí se investovat do relaxačních technik, jako je hluboké dýchání, a zaměřit se na strategie rozptýlení s hudbou a lehkými konverzacemi. Alternativou může být také vzít si společníka, který zajišťuje bezpečnost.

V nejintenzivnějších případech strachu se . U pacientů s intenzivní úzkostí nebo fobií lze po klinickém hodnocení zvážit možnosti sedace při vědomí. „Ve vybraných případech může být užitečné i použití sedativ před konzultací, vždy pod odborným dohledem. V určitých situacích můžeme provádět stomatologické výkony v nemocničním prostředí, v celkové anestezii“, dodává Bezinelli.