Co podle psychologie znamená touha trávit většinu času o samotě?
Volba času o samotě může být také projevem péče o sebe sama. Zjistěte, co takové chování znamená.
Někteří lidé milují neustálou společnost, zatímco jiní raději tráví většinu času o samotě . Podle psychologie tato volba přesahuje rámec izolace a může odrážet různé aspekty osobnosti a to, jak člověk komunikuje s okolím.
Cítit se osamělý není totéž jako zvolit si samotu. Psychologové tvrdí, že lidé raději tráví čas o samotě, protože jim to přináší chvíle duševního klidu, sebereflexe nebo emocionální obnovy .
Naopak, nežádoucí osamělost, která vyvolává nepohodlí, vzniká z pocitu odcizení nebo absence významných vztahů . Klíčem k úspěchu je tedy touha a pohoda, které každá situace vyvolává.
V tomto kontextu mají lidé, kteří preferují samotu, často více introvertní nebo reflexivní povahu. Cení si klidu, ticha a soukromí, například čtení, psaní, sledování seriálů nebo prostě jen vychutnávání ticha.
Z psychologického hlediska taková preference naznačuje silnou potřebu emocionální autonomie a sníženou závislost na neustálých sociálních podnětech. Nejedná se o problém, ale spíše o jiný způsob řízení vlastního blaha.
Psychologie však varuje, že pokud se touha být sám promění v trvalé odmítání sociálních kontaktů , může to být forma emocionálního vyhýbání se. Vyhýbání se ostatním nebo úzkost při pomyšlení na socializaci mohou souviset se stresem, vyčerpáním nebo nejistotou.
