Třes rukou po kávě – účinek kofeinu nebo příznak Parkinsonovy choroby? Věnujte pozornost jedné věci.

Pro mnoho lidí je ranní káva neodmyslitelnou součástí rituálu. Stimuluje, zlepšuje koncentraci a dodává energii. Někdy však, zejména po silném espressu nebo několika šálcích, dochází k znepokojivému třesu. Pro většinu lidí je to zcela přirozená reakce související s působením kofeinu na nervový systém. Existují však situace, kdy třes může znamenat nejen krátkodobé vzrušení.

Proč káva způsobuje třes rukou?

Kofein má stimulační účinek, blokuje receptory adenosinu – neurotransmiteru odpovědného za únavu. V důsledku toho se stimuluje sympatický nervový systém, zrychluje se srdeční tep a zvyšuje se krevní tlak, zatímco svaly se „připravují k akci“.

U některých lidí to způsobuje zesílení fyziologického třesu – drobných svalových pohybů, které má každý, ale které obvykle zůstávají nepovšimnuté.

Fyziologický třes se může zesílit v následujících případech:

• Potřebujeme kávu nebo energetické nápoje.
• Prožíváme stres nebo úzkost.
• Nevyspali jsme se dostatečně dlouho.
• Usilujeme o fyzickou zátěž.
• Máme nízkou hladinu cukru v krvi.

To je zcela normální a obvykle během několika desítek minut samo odezní.

Kdy třes rukou nesouvisí s kofeinem? Klíčový znak.

Neurologové zdůrazňují jeden konkrétní prvek, který odlišuje fyziologický třes od třesu vyžadujícího lékařskou pomoc: okamžik vzniku třesu.

Fyziologický třes vyvolaný kofeinem se projevuje při pohybech rukou – například při zvedání šálku nebo psaní – a obvykle postihuje obě ruce . Třes po určité době odezní, když účinek kofeinu slábne.

Znepokojující parkinsonovský třes se objevuje v klidu, když jsou ruce nehybné, a obvykle postihuje pouze jednu ruku. Tento třes nezmizí v klidu ani po vysazení kofeinu . Časem se může dokonce zesílit.

Klíčovým alarmujícím příznakem je třes v klidu. Odborníci zdůrazňují, že pokud je třes výrazný a vyskytuje se v uvolněném stavu rukou, je třeba vyhledat neurologa.

Esenciální třes je časté onemocnění, které se často zaměňuje s Parkinsonovou chorobou.

Existuje ještě jedna forma třesu, nazývaná esenciální třes (ET). Jedná se o jedno z nejčastějších neurologických onemocnění, které postihuje až několik procent populace.

Na rozdíl od Parkinsonovy choroby se esenciální třes objevuje při pohybu, nikoli v klidu, a může se zhoršovat při stresu, únavě nebo po konzumaci kávy.

Ačkoli třes nepředstavuje zdravotní riziko, může někdy ztěžovat každodenní činnosti – v takových případech se k jeho zmírnění používají léky a u pacientů s těžším průběhem se používají modernější metody léčby.

Chrání konzumace kávy před Parkinsonovou chorobou? Vědecké výzkumy ukazují, že ano.

Paradoxně, i přes to, že káva může vyvolávat třes, četné epidemiologické studie ukazují, že pravidelná konzumace kávy může snížit riziko vzniku Parkinsonovy choroby.

Vědci to vysvětlují působením kofeinu na dopaminové receptory v mozku. Parkinsonova choroba je onemocnění spojené s degenerací dopaminergních neuronů a kofein může tento proces zpomalit.

Tento ochranný účinek však neznamená, že každý milovník kávy neonemocní nebo že každý třes u milovníka kávy naznačuje neurologické onemocnění.

V přehledu publikovaném v časopise Nutrition Research Reviews autoři uvádějí, že konzumace kávy je spojena se sníženým rizikem Parkinsonovy choroby a kofein je považován za ochranný faktor. Mezi mechanismy může patřit antagonismus adenosinových receptorů v oblastech bohatých na dopamin, což zlepšuje neurotransmisi a může zpomalit neurodegeneraci.

Další studie, která zahrnovala více než 200 000 lidí, ukázala, že u lidí, kteří vypili alespoň tři šálky neslazeného kávy s kofeinem denně, bylo riziko rozvoje demence o 25–29 % nižší a riziko Parkinsonovy choroby o 29 % nižší ve srovnání s těmi, kteří kávu nepijí.

Třes rukou – kdy je třeba navštívit neurologa?

Pokud je třes patrný v klidu a vyskytuje se pouze na jedné straně těla, je třeba navštívit odborníka. Zhoršení příznaků je také indikací k konzultaci s odborníkem. Je vhodné dočasně omezit příjem kofeinu, a pokud třes nezmizí, je to také jasný signál, že je třeba navštívit lékaře.

Mezi další doprovodné příznaky, které mohou naznačovat raná stadia Parkinsonovy choroby, patří:

• zpomalení pohybů (tzv. bradykineze),
• svalová ztuhlost,
• nezřetelná řeč,
• poruchy spánku,
• problémy s čichem,
• mikrografie (jemnější, „stlačenější“ písmo),
• poruchy rovnováhy nebo změny v chůzi.

Výše uvedené příznaky mohou naznačovat Parkinsonovu chorobu nebo jiné poruchy.