Ani tuňák, ani mečoun: tyto ryby jsou zdravou alternativou lososa za méně než poloviční cenu

Losos si získal pověst jedné z nejzdravějších ryb, ale není to jediná možnost bohatá na živiny. Makrela, sardinky, ančovičky a pstruh také poskytují omega-3 mastné kyseliny, kvalitní bílkoviny, vitamíny a minerály a mohou být ekonomičtější alternativou pro ty, kteří chtějí…








