Cvičení, která byste měli provádět každý den doma bez vybavení, abyste si udrželi normální váhu.

Podařilo se vám zhubnout několik kilogramů, ale nyní před vámi stojí další úkol: udržet si výsledek. K tomu je třeba pravidelně provádět následující cvičení. Fyzická cvičení nejsou jen způsob, jak v létě dobře vypadat, ale také dlouhodobá investice do vašeho…









