krása
Gel z aloe vera je jedním z nejoblíbenějších přírodních prostředků pro péči o pleť. Jeho použití pomáhá hydratovat, zmírňovat záněty a regenerovat pokožku jednoduchým a účinným způsobem. Začlenění aloe vera do vaší každodenní péče o pleť není nákladné ani složité.…
Odborníci a nejnovější výzkumy ukazují, že pilates mění fyzické a emocionální zdraví tím, že se přizpůsobuje různým životním stylům a konkrétním potřebám. Pilates byl vytvořen před více než sto lety a dnes jak cvičení na podložce, tak na speciálním vybavení…
Podzim je skvělý čas na proměnu. Kromě krásného střihu stojí za to přemýšlet i o změně barvy, zejména proto, že módní trendy nabízejí odstíny, mezi nimiž si každá žena najde něco pro sebe. Zvláště stojí za to věnovat pozornost barvě,…
S přibývajícím věkem vyžaduje naše pokožka zvláštní péči, aby se ochránila před ztrátou pružnosti. To neznamená, že je nutné používat drahé kosmetické přípravky z lékárny. Jedním z přírodních a dostupných způsobů péče o zralou pokožku je příprava masky, která má…
Jednoduché a účinné pohyby pomohou posílit trup a zpevnit oblast břicha bez nutnosti používání speciálního vybavení nebo dlouhých tréninků. Vypracovat si vypracované břišní svaly nemusí vždy znamenat stovky opakování nebo hodiny strávené v posilovně na posilovacích strojích. Stále více trenérů…
Myjeme si vlasy a často zapomínáme na pokožku hlavy, což je velká chyba. Nečistoty, přebytek mazu a zbytky kosmetiky mohou narušit její rovnováhu, což má negativní vliv na zdraví vlasů a vzhled účesu. Nejlepší způsob, jak udržet vlasy zdravé, je…
Jablko je ovoce bohaté na vitamíny, vlákninu a antioxidanty, které se skvěle hodí do vyvážené stravy a je jedním z nejzdravějších snacků. Odborníci však zdůrazňují, že denní doba, kdy jablka konzumujeme, může mít velký význam pro lidi, kteří se snaží…
Sauny mají být místem klidu a regenerace sil. Pravidelně však slýcháme o situacích, které u návštěvníků vyvolávají nepříjemné pocity a rozpaky. Hranice dobrého vkusu jsou někdy překračovány a uvolnění se mění v úzkost. Sauny jsou již mnoho let nedílnou součástí…
Tato složka může pomoci odstranit vrásky a první známky pigmentových skvrn. S přibývajícím věkem se nevyhnutelně začínají objevovat známky stárnutí, jako jsou šedivé vlasy nebo první vrásky a mimické vrásky, které začínají zdůrazňovat kontury očí a dalších oblastí obličeje .…
Mezi nejznámější přírodní prostředky patří jablečný ocet, který je často klíčovou složkou. Důvodem je jeho bohaté složení, které zahrnuje kyselinu octovou a širokou škálu enzymů, minerálů a vitamínů. Z toho lze vyvodit, že jablečný ocet je díky svým antimikrobiálním a…