Jak „mořští tuleni“ zvládají stres: jednoduchá metoda, dostupná pro každého

Praxe všímavosti, používaná americkými speciálními jednotkami, vám umožňuje kontrolovat své emoce a posilovat psychickou odolnost v jakékoli každodenní situaci. V situacích extrémního stresu používají bojovníci speciálních jednotek námořnictva USA jednoduchou praxi vědomí k udržení klidu a jasného myšlení. Podle údajů…









