zdraví
Vaše kuchyňské utěrky vypadají čistě… ale ve skutečnosti mohou být skutečným rájem pro mikroby. Otázkou je, při jaké teplotě je prát, aby se zbavily mikrobů? Tyto pruhované kuchyňské utěrky, které visí na dvířkách trouby, vypadají hezky, ale z hlediska čistoty…
Je vám 50 let? Existuje jedno velmi jednoduché cvičení, které vám pomůže zlepšit rovnováhu, což je v tomto věku velmi důležité pro dobrou kvalitu života. Představujeme vám ho. V 50 letech je udržení dobré rovnováhy zásadní pro zachování pohyblivosti, bezpečnosti…
Žena sdílí příběh, který přesahuje rámec diagnóz: byla jí diagnostikována lymfom a ona zjistila, že uzdravení začíná zevnitř. Dnes sdílí svou knihu. „Život je rozhodnutí,“ říká Cecilia Miralles, která prodělala agresivní formu rakoviny. Když bylo Cecilii Miralles ve věku 30…
Podzim je v plném proudu a na našich stolech se opět objevují pestré a bohaté sezónní ovoce a zelenina. V sezónních pokrmech se však pravidelně objevuje nečekaný host: citron. Proč tolik našich babiček přidávalo tuto malou, kyselou kůru do svých…
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) postihuje miliony lidí po celém světě a způsobuje bolesti břicha, nadýmání a poruchy trávení, které ovlivňují každodenní život. Nová studie provedená ve Velké Británii zkoumá, jak mohou různé stravovací režimy ovlivnit tyto příznaky, a otevírá tak…
Expert vysvětluje, že chrápání nejen ovlivňuje váš spánek a spánek osoby, se kterou spíte, ale může také narušit fungování mozku. To, co je často vnímáno jako pouhý nepříjemný noční hluk, může vést k problémům se zdravím mozku. Neurolog Baibin Chen…
Odborník tvrdí, že kofein, stejně jako cukr, může po počátečním účinku způsobit pokles energie. Podle psychiatra jsou kofein a cukr normalizující látky, které mají podstatný vliv na naše zdraví. Cítili jste se někdy po konzumaci velkého množství sladkostí skleslí? Věda…
Tento recept na polentu s praženými kaštany vám přinese útulnou atmosféru a chuť podzimu. Připravte si ho hned teď! Představte si, že se vracíte domů po dlouhém dni. Teď potřebujete jídlo, které zahřeje váš žaludek i duši. Není nic lepšího…
Studie ukázala, že u lidí, kteří praktikují silový trénink, jsou imunitní buňky přizpůsobivější a méně náchylné k zánětům, což svědčí o zdravějším stárnutí a lepší reakci na infekce a buněčný stres. Po desetiletí věda zdůrazňovala přínos fyzického cvičení pro zdraví…
Orgány veřejného zdraví zahájily epidemiologické a dietologické vyšetřování. Ministerstvo zdravotnictví baskické vlády vyšetřuje vzplanutí shigellózy v Bilbau, kde bylo potvrzeno pět případů. Ačkoli se všichni nemocní cítí lépe, tato zpráva upoutala pozornost na málo známou, ale velmi nakažlivou nemoc: střevní…