zdraví
Někteří lidé milují střídání sprch, jiní je nesnáší. Říká se, že střídání teplé a studené vody posiluje imunitu. ObsahJak fungují střídavé sprchy?Jaké jsou potenciální přínosy pro zdraví?Proč je to prospěšné pro krevní tlak?Mohou zabránit nemocem a infekcím?Je možné zhubnout pomocí…
Nedávná studie určila, kolik opakování cvičení bychom měli provádět během každého tréninku. V tom spočívá tajemství nárůstu svalové hmoty. Při tréninku zaměřeném na nárůst svalové hmoty je jedním z nejobtížnějších dilemat počet opakování, který je nutný ke stimulaci růstu svalů.…
Dýňová semínka, nebo slunečnicová semínka, mají mnoho užitečných vlastností a pomáhají předcházet ničení buněk našich orgánů. Dýňová semena jsou dobrým prostředkem k prevenci benigní hyperplazie prostaty, která je u mužů velmi častá. Dýňová semena nebo slunečnicová semena mají mnoho užitečných…
Ačkoli je šafránové olej zatím méně populární než olivový nebo lněný, stále častěji se objevuje v domácích kuchyních. Je ceněno pro svou jemnou chuť, přírodní původ a vysoký obsah cenných živin, které se skvěle hodí do každodenního zdravého jídelníčku. Olej…
Poslední klinicko-morfologická analýza provedená v Indii ukazuje, že přítomnost fibromů může být důležitým markerem poruch metabolismu sacharidů a zvýšeného rizika vzniku diabetu 2. typu. Lidé s fibromy častěji trpí cukrovkou Jednoznačné výsledky: lidé s fibromy častěji trpí cukrovkou Fibromy, které…
Vaření rozmarýnu s pomerančem přinese jedinečné zdravotní výhody a zbaví vás minimálně 5 zdravotních problémů. Co se stane, když uvaříte rozmarýn s pomerančem? V jakém věku jste se dozvěděli, že když uvaříte pomeranč s větvičkou rozmarýnu, vznikne silný nálev, který…
Mladý sýr pro čištění jater odstraňuje toxiny, zlepšuje funkci orgánů a obnovuje energii – je účinnější než syrovátkový protein, při denní dávce pouhých 50 g. Existuje produkt, který čistí játra lépe než syrovátkový protein? Ano, a je to běžný domácí…
Ačkoli se mouchy zdají neškodné, mohou přenášet tisíce bakterií a zvyšovat riziko otravy jídlem. Mnoho lidí pociťuje odpor při pohledu na mouchu, která se posadí na jejich jídlo, hlavně kvůli množství patogenů, které přenáší. Ale je to opravdu tak vážné,…
Jíte je jen o svátcích? To je chyba. Tyto sladké sušené plody mohou skutečně pomoci v boji proti nemoci, která nepozorovaně „krade“ zdraví milionům Poláků. Zjistěte, co byste měli zařadit do svého jídelníčku. Osteoporóza se nazývá „tichým zlodějem kostí“. A…
Sezamová semínka mají mnoho prospěšných vlastností, z nichž mnohé jsou úžasné; nejdůležitějším faktem je, že obsahují 8krát více vápníku než mléko. Sezamová sezamová jsou bohatá na antioxidanty, nenasycené mastné kyseliny a bioaktivní sloučeniny s protizánětlivým potenciálem. Sezamová semínka mají mnoho…