zdraví
Vejce se stala druhým nejdůležitějším produktem ve stravě Spotřeba vajec letos dosáhla historického rekordu 380 kusů na osobu. Vejce jsou zdrojem bílkovin, které kromě svých prospěšných vlastností slouží jako náhrada masa, které je pro mnoho lidí nedostupné. Svědčí o tom…
Hygiena v domácnosti byla předmětem četných vědeckých studií věnovaných analýze množení bakterií na předmětech každodenní potřeby. Nedávné studie ukazují, že některé kuchyňské potřeby, které používáme každý den, mohou obsahovat mikrobiologické komunity, které jsou mnohem hustší, než by se dalo předpokládat,…
V životě vždy dochází k gastronomickým změnám, které překvapují. Vzpomínám si, jak mi babička vyprávěla, jak těžké bylo v dětství jíst jen nekořeněnou tresku, protože to byla jediná ryba, kterou si mohli dovolit… A teď je solená treska docela drahá.…
Klíč k dlouhověkosti může spočívat v životním stylu Joao Marinho Neto, který před pouhými třemi dny oslavil své narozeniny. Dlouhověkost je jedním z největších cílů lidstva. V průběhu celé historie jsme hledali vzorce, návyky a tajemství, které by nám umožnily…
Ačkoli Arnold Schwarzenegger není stoprocentním vegánem, ve svých 78 letech téměř nejí maso. Studie ukazují, že stres zvířat vede ke zhoršení kvality masa. Většina lidí, kteří konzumují maso zvířat, nepřemýšlí o jeho kvalitě, a proto se nezajímají o jeho původ.…
Mezi nejúčinnější metody stimulace růstu vlasů a snížení lupů vyniká speciální masážní technika, která přináší pozoruhodné výsledky. Tato starodávná metoda, málo známá široké veřejnosti, využívá tlak a tření k zlepšení krevního oběhu a zásobení vlasových folikulů nezbytnými živinami. Pravidelné používání…
Schopnost ženy rozhodovat o svém těle je základním právem, které jí dává autonomii a kontrolu nad svým životem. V mnoha částech světa však možnost rozhodnout se o přerušení těhotenství zůstává spornou otázkou a je někdy omezena zákony a společenskými předsudky.…
Mnoho lidí starších 60 let považuje chůzi za jednoduchý a účinný způsob, jak si udržet dobré zdraví. Jak vysvětlují odborníci z fyzioterapeutické kliniky Dr. Fizio, procházky jsou prospěšné pro zdraví kardiovaskulárního a dýchacího systému, pomáhají kontrolovat váhu, snižují stres, posilují…
Lékaři a trenéři doporučují tento doplněk jako prostředek k prevenci fyzické slabosti, kognitivního zhoršení a dalších změn souvisejících s menopauzou. Kreatin pomáhá zachovat sílu, svalovou hmotu a životní energii v období menopauzy . Kreatin, doplněk tradičně spojovaný s kulturistikou, začal…
Při vaření se vždy objevuje stejná otázka: co je lepší použít – rostlinný olej nebo máslo? Odpověď není tak jednoduchá, jak se zdá, a závisí na řadě faktorů, od typu receptu až po vaše zdraví. Oba jsou zdrojem tuku a…