zdraví
Dva recepty na brownies bez mouky a cukru, ideální pro vychutnání čokolády v lehčích a voňavějších variantách. Brownies — jedno z nejlepších klasických amerických pečiv a jeden z nejoblíbenějších receptů mezi milovníky čokolády . Tento vlhký a lákavý dezert vznikl…
Oregano je jedno z nejčastěji používaných koření, ale není to jen další aromatická bylinka; má také silné léčivé vlastnosti. Oregano je jedno ze tří nejčastěji používaných koření v argentinské kuchyni, spolu s paprikou a mletým chilli. Oregano je jedno z…
Často si myslíte, že to, co jste měli dnes na sobě, bude v pořádku i zítra? To je velká chyba, protože některé věci rychle hromadí bakterie a nečistoty, a to i za pouhou hodinu! Pojďme se podívat, které oděvy je…
Četné výživové výhody Hrst vlašských ořechů (asi 30 g) obsahuje téměř 5 g bílkovin, což odpovídá doporučené denní dávce (RDA) asi 1 g na kilogram hmotnosti. Tyto ořechy také obsahují 65 % tuku, převážně nenasycených mastných kyselin, které mají příznivý…
Třes, náhlé stažení svalů nebo brnění, které se šíří po noze, někdy i bez pohybu… Kdo z nás alespoň jednou zažil tuto nepříjemnou ztuhlost, večer na gauči nebo uprostřed dne, bez zjevného důvodu? Pokud se vám to stává pravidelně, vězte,…
V prosinci si pochutnáváme na pomerančích a mandarinkách. Bohužel většina z nás odstraňuje určitou jejich část, která je zdrojem cenných živin. Snižují hladinu cholesterolu a především podporují zdraví střev, známých jako druhý mozek organismu. Ale jejich přínos pro zdraví tím…
Vzhledem ke skandálům souvisejícím se znečištěním, nelegální úpravou vody a nedostatečnou transparentností v odvětví balené vody hledá mnoho Nizozemců alternativy, které jsou považovány za bezpečnější. Jsou však tyto alternativy skutečně prospěšné pro zdraví? Informace o zakázané úpravě, nepravidelném vrtání studní…
Malé, zelené a návykové. Nejsou tak populární jako mandle a nejsou tak levné jako arašídy, ale je těžké se od nich odtrhnout. Pistácie okouzlují svou chutí, ale jejich skutečná hodnota spočívá v tom, jak ovlivňují tělo a mysl. Pistácie nejsou…
Navrhla způsoby, jak zlepšit nutriční hodnotu jídla, a přidala zeleninu. Uživatelé ji kritizovali za to, že chtěla změnit klasické novoroční jídlo. Dietoložka doporučila přidat zeleninu na talíř s mini sendviči, aby byly zdravější, ale uživatelé s tím nesouhlasili. Estefania Beltrami,…
Zjistila jsem, které na první pohled neškodné potraviny mohou krást vaši energii a ovlivňovat váš denní jídelníček. Některé potraviny, které konzumujeme každý den, mohou mít opačný účinek: únavu, vyčerpání a ztrátu koncentrace. Jídlo je hlavním zdrojem energie pro organismus .…