zdraví
Zjistěte, které domácí prostředky poskytují základní podporu, jak je používat a kdy byste měli vyhledat lékaře, pokud se potýkáte s vypadáváním vlasů. Vypadávání vlasů , alopecie , domácí prostředky a prevence často vyvolávají otázky , zejména když se na hřebenu…
Vitamín B12 hraje klíčovou roli v činnosti nervového systému. Podílí se na tvorbě myelinových obalů, které obklopují nervové buňky a napomáhají rychlému přenosu impulsů. Z tohoto důvodu mohou i malé odchylky jeho hladiny ovlivnit koncentraci, paměť a celkové fungování mozku.…
Domácí koření na zázvorové sušenky není jen doplňkem k svátečnímu pečení. Tato kořeněná směs může být přírodní podporou pro organismus – stačí přidat půl čajové lžičky do ranní kávy. Váš organismus z toho bude jen těžit a chuť nápoje bude…
Nedávná studie ukázala, že určité podmínky během nočního odpočinku mohou zvyšovat riziko kritických událostí. Důležitost přizpůsobení preventivních strategií Pro lidi s obstrukční spánkovou apnoe může být noční ticho okamžikem neviditelného rizika. Když je narušeno dýchání a biologické hodiny tikají, srdce…
Černý pepř není jen jednou z hlavních přísad každého jídla, ale také velmi užitečným kořením, které pomáhá zlepšovat paměť a pozornost. Některé předklinické studie ukazují, že černý pepř může snižovat hladinu cholesterolu a přispívat k regulaci hladiny cukru v krvi,…
Studie ukázala, že konzumace tří šálků kávy denně může prodloužit vaši životnost a snížit váš biologický věk o 5 let. Nová studie předložená Americkou společností pro výživu ukázala, že denní konzumace dvou až tří šálků kávy s kofeinem je spojena…
Špenát, známý také jako laoský špenát nebo čajový špenát, je obzvláště prospěšný pro detoxikaci jater, stejně jako pro kosti a klouby. Přírodní vitamín C ve špenátu působí jako silný antioxidant a pomáhá játrům snižovat oxidační stres, který je významným faktorem…
Odborníci na přírodní terapii určují nejúčinnější druhy rostlin pro zmírnění zdravotních potíží a také bezpečnostní opatření, která je třeba dodržovat před jejich použitím v každodenním životě. V posledních letech výrazně vzrostl zájem o léčivé rostliny a přírodní alternativy ve zdravotnictví.…
Hřebíček je koření, které se hojně používá v kuchyni, ale málo se ví o jeho mimořádných prospěšných vlastnostech, zejména pro zdraví ústní dutiny. Hřebíček je bohatý na mnoho živin, včetně sacharidů, bílkovin a vlákniny. Tato koření také obsahuje důležité vitamíny,…
Tato cvičení vám pomohou zachovat rovnováhu, sílu a pružnost i přes postupující věk. Vhodný cvičební program je nezbytný pro udržení samostatnosti u žen v zralém věku. Odborníci v oblasti zdravotnictví tvrdí, že s přibývajícím věkem dochází k postupnému úbytku svalové…