Pro mnoho lidí je káva každodenním rituálem a způsobem, jak rychle načerpat energii. Nejnovější výzkumy však ukazují, že důležitá je nejen množství konzumovaného kofeinu, ale také čas, kdy jej konzumujeme. Nesprávně zvolený čas na šálek kávy může nejen ztížit usínání,…
Expertka na emoční inteligenci Elsa Punset tvrdí, že červené vlajky ne vždy křičí, někdy jen šeptá. Ale vždy je snazší je rozpoznat v těle než v mysli. A tady jsou jejich příznaky. Když něco není v pořádku, život nám dává…
Guru domácnosti nám říkají, jaké chyby obvykle děláme, když s dobrými úmysly uklízíme náš dům, které vedou k opotřebení našeho nábytku. Úklid našeho domu je proces, který si všichni přizpůsobujeme svým potřebám, času, rozvrhu a také preferencím, takže žádná rutina…