Perete ručníky jednou týdně nebo jednou za 15 dní? Děláte chybu! Podle mikrobiologů je třeba je prát takto často. Ručníky se mohou stát zdrojem škodlivých mikroorganismů. Mnoho lidí je pere (a samozřejmě mění) jednou týdně nebo každých 15 dní, ale…
Nadýmání po obědě, pocit těžkosti v břiše na konci dne, pocit, že „už to není jako dřív“: tyto sotva znatelné, často ignorované příznaky naznačují poruchu střeva. Ačkoli bylo toto téma dlouho považováno za tabu, má zásadní význam pro celkové blaho.…
Specialista zdůrazňuje, že takovou snídani jedí v takzvaných „modrých zónách“ světa, kde se lidé skutečně dožívají 100 let. Dan Buettner, známý svými pracemi o „modrých zónách“ – regionech světa, kde lidé žijí více než 100 let v dobrém zdraví –…