Je to fakt! Ujít 10 000 kroků denně se může zdát jako nesplnitelný úkol… Naštěstí existuje spousta triků, které vám s tím pomohou. Máte nabitý život: děti, péče o domácnost, práce, a opravdu vám chybí energie? Objevte 3 jednoduché tipy,…
Kdo z nás při procházení feedu v telefonu nebo při běžné konverzaci u šálku kávy nikdy nesnil o tlačítku „vypnout“ pro každodenní stres? Mezi krátkými termíny, nepředvídatelnými situacemi a podzimním počasím, které podkopává náladu, připomíná honba za štěstím někdy nekonečný…
Vyjádření sebevědomí závisí nejen na slovech, ale i na řeči těla. Juan Manuel García, odborník na neverbální komunikaci, to vysvětluje ve videu, kde analyzuje klíčové faktory ovlivňující důvěru a autoritu v jakékoli interakci. Podle něj je výchozím bodem být sám…