Sobotní ráno, vypnuli jste budík a chystáte se spát, jak dlouho budete chtít, dokud vás neprobudí zvuk vrtačky a nedovolí vám znovu usnout. Chtěli jste si odpočinout, ale váš soused dostal nápad postavit regál. Nebo pověsit několik obrazů. Ještě hůř:…
Mnoho lidí starších 60 let považuje chůzi za jednoduchý a účinný způsob, jak si udržet dobré zdraví. Jak vysvětlují odborníci z fyzioterapeutické kliniky Dr. Fizio, procházky jsou prospěšné pro zdraví kardiovaskulárního a dýchacího systému, pomáhají kontrolovat váhu, snižují stres, posilují…
Během života prochází člověk různými sociálními a emocionálními fázemi, které jsou obvykle spojeny s věkem, kromě jiných faktorů. Například v raném věku, když chodíme do školy, začínáme navazovat první přátelské vztahy a osvojujeme si sociální, komunikační a emocionální dovednosti. Jak…