Odborníci z Flinders University objevili podceňovaný aspekt každodenního života, který má přímý vliv na úroveň denní aktivity a celkovou pohodu. Každou noc miliony lidí kontrolují svá zařízení, aby zjistili, kolik kroků ušli a kolik hodin odpočívali . Pro většinu lidí…
Po celá desetiletí se vědci marně pokoušeli rozluštit genetická tajemství starověkých Egypťanů. Vysoké teploty, vlhkost a plynutí času ztěžovaly uchování DNA a opakovaně bránily pokusům získat úplnou genetickou sekvenci lidí, kteří žili ve starověkém Egyptě . Mezinárodní skupina vědců však…
V této fázi života je velmi důležité zvýšit příjem bílkovin ve stravě. Bílkoviny jsou nezbytnou živinou pro udržení a obnovu tkání v těle, včetně svalů. Po 60 letech tělo přirozeně ztrácí svalovou hmotu – tento proces se nazývá sarkopenie. Tato…