Co se stane, když příliš dlouho nespíte?
Nespavost může ovlivnit koncentraci, náladu, paměť a zvýšit riziko onemocnění, pokud je chronická. Téměř každý zažil bezesnou noc, ale důsledky nedostatku spánku jdou daleko za hranice pouhé únavy. Spánek je nejdůležitější proces pro fyzickou a duševní rovnováhu a jeho nedostatek…