Věda vysvětluje 9 faktorů, které ztěžují odstranění tuku na břiše: od hormonů a stresu až po každodenní návyky, které brání dosažení výsledků. Vědecké údaje ukazují, že existuje 9 faktorů, které ztěžují zbavení se tuku na břiše. Tuková tkáň na břiše…
Jedná se o tři cvičení, která můžete provádět samostatně nebo přidat do svého tréninkového programu. Tato cvičení také zlepší vaše držení těla. Tisíce lidí se zajímají o dosažení ideální postavy. Pokud sdílíte naše názory, odborníci vám doporučí několik cvičení, která…
Bolest břicha trápí lidi všech věkových kategorií a obvykle rychle odeznívá, i když její příčiny mohou být různé. Podle odborníků, s nimiž konzultuje Prevention and the Clinic, je určení příčiny rozhodující pro zmírnění nepohodlí a rozhodnutí o nutnosti léčby. Níže…
Jednoduché a účinné pohyby pomohou posílit trup a zpevnit oblast břicha bez nutnosti používání speciálního vybavení nebo dlouhých tréninků. Vypracovat si vypracované břišní svaly nemusí vždy znamenat stovky opakování nebo hodiny strávené v posilovně na posilovacích strojích. Stále více trenérů…