4 tipy, které mi pomohly začít každý den ráno cvičit, a výhody, které jsem zaznamenala na svém těle: „Ti, kteří cvičí ráno, mohou mít pravdu“
Tady jsou všechny výhody, které jsem pocítila, když jsem vstávala brzy, abych cvičila, a proč hodlám v této rutině pokračovat Ať jsem se snažila sebevíc, nikdy jsem nepatřila do klubu ranních ptáčat. Ačkoli jsem většinu svého dospívání a mládí věnovala…