Proč odborníci tvrdí, že opakované fyzické cvičení během dne je pro zdraví prospěšnější než jedno tréninkové cvičení?
Odborníci zdůrazňují, že aktivizace organismu v různých časech dne má větší vliv na zdraví než jedno dlouhé tréninkové cvičení. Rychlé tempo života a nabitý program učinily nedostatek času jednou z hlavních překážek pro udržení aktivního životního stylu. Vzhledem k této…