Štítek jóga

Činnosti, které věda doporučuje pro boj s nespavostí a zlepšení celkového zdravotního stavu Ve světě, kde všichni žijí v rytmu stresu a obrazovek, přitahuje tisíciletá disciplína pozornost vědců svou účinností při podpoře zdravého spánku. Stále více studií ukazuje, že jóga…