Máte necitlivé ruce a zhoršuje se vám paměť? Možná je to nedostatek tohoto vitamínu
Vitamín B12 hraje klíčovou roli v činnosti nervového systému. Podílí se na tvorbě myelinových obalů, které obklopují nervové buňky a napomáhají rychlému přenosu impulsů. Z tohoto důvodu mohou i malé odchylky jeho hladiny ovlivnit koncentraci, paměť a celkové fungování mozku.…