Štítek krása

Nejčastější chyba. Vrásky kolem očí se jen prohloubí

Kůže kolem očí je extrémně tenká a jemná, mnohem více než na jiných částech obličeje. V této oblasti se drobné vrásky objevují rychleji. Správně zvolená péče zlepšuje vzhled pokožky, ale škodlivé návyky urychlují její stárnutí. Zjistěte, co byste neměli dělat.…

Jedno cvičení, které posílí tělo lépe než hodina v posilovně

Tento „dánský sportovní tajemství“ spaluje tuk, buduje svaly a chrání před zraněními. Ačkoli vypadá nenápadně, může být tak namáhavé, že po několika vteřinách pocítíte pálení v bocích a břiše. Kodaňská plank, známá také jako „copenhagen plank“, je jedním z nejúčinnějších…