Proč ženy mění svůj názor na kreatin a začínají ho užívat?
Lékaři a trenéři doporučují tento doplněk jako prostředek k prevenci fyzické slabosti, kognitivního zhoršení a dalších změn souvisejících s menopauzou. Kreatin pomáhá zachovat sílu, svalovou hmotu a životní energii v období menopauzy . Kreatin, doplněk tradičně spojovaný s kulturistikou, začal…
