10 příznaků, které naznačují nedostatek železa
Za prostým pocitem únavy nebo nervozity se může skrývat nedostatek železa, který oslabuje celý organismus. Železo je důležitý minerál, který se podílí na životně důležitých funkcích: transportu kyslíku, výrobě energie, podpoře imunity, zdraví kůže, vlasů a nehtů. Jeho nedostatek je…