Vzhledem k tomu, že se opět očekává prudký pokles teploty, odborníci vysvětlují, jak chladné noci ovlivňují organismus a jaká teplota je optimální pro bezpečný a pohodlný spánek. Když v noci teplota prudce klesá, je lákavé nechat topení zapnuté na nízkou…
Vysoké životní náklady vedou lidi k tomu, aby hledali způsoby, jak ušetřit, kdekoli je to možné. Jedním z nápadů je vypínat radiátory na noc, aby se neplatilo za vytápění místností, které se stejně několik hodin nepoužívají. Má to smysl? Hodně…
Když zhasnou světla, pokožka začíná svou noční show. Neznatelné hormonální výkyvy, změny pH a zvýšení teploty spouští regeneraci, jejíž rytmus, rozsah a průběh lze skutečně podpořit. Svět krásy nabízí mnoho aktivních ingrediencí, technologií a nápadů pro zlepšení spánkové hygieny. Vše…