Spánek a paměť: proč spánek posiluje paměť podle vědy
Podle různých studií nám dobrý noční odpočinek nebo dokonce krátký spánek po studiu pomáhá zapamatovat si informace a snižuje rušivé vlivy a zapomínání. Jak zlepšit vývoj neuronových sítí Vědecké poznatky o roli spánku v konsolidaci paměti prošly podstatnými změnami. Z…