Rozlučte se s „pelikány“ jednou provždy. 3 cviky, které posílí vaše ruce
Sníte o pevných, štíhlých rukou, ale nemáte čas nebo chuť chodit do posilovny? Jste na správném místě! Pilates je účinný způsob boje proti takzvaným „pelikánům“, tedy povislé kůži pod pažemi. Seznamte se se třemi jednoduchými cviky, které můžete provádět doma,…