Jeden z největších mýtů ve světě fitness: co byste měli a neměli dělat, abyste měli ploché břicho.
Trénink trupu je důležitý, ale nejde jen o sklapovačky. Zjistěte, jaké mýty kolují na sociálních sítích a jak můžete zlepšit své zdraví. Sociální sítě jsou plné výzev slibujících ploché břicho za pouhých několik dní. Videa s nadpisy jako „dokonalé břišní…