Jak se zbavit pocitu viny, který znečišťuje naše myšlenky? Účinné techniky doporučené psychology

Tomuto se nelze vyhnout: pocit viny se někdy tak rafinovaně vkrádá do našich myšlenek, že se stává skutečným narušitelem našeho klidu. Ať už se jedná o skutečné pochybení nebo jen o pochybnosti, tento pocit se může na dlouhou dobu usadit…