Pět cvičení, která byste měli provádět každý den doma bez vybavení, abyste nepřibírali na váze.
Podařilo se vám zhubnout několik kilogramů, ale nyní před sebou máte nový úkol: udržet si váhu. Abyste toho dosáhli, zde jsou cvičení, která byste měli provádět bez omezení. Fyzické cvičení není jen způsob, jak dobře vypadat , ale také dlouhodobá…