Snídaně bohaté na vlákninu. 5 receptů pro energický start do dne
Vláknina je složka, na kterou často zapomínáme, ale která má obrovský význam pro zdraví a pohodu. Podporuje správné trávení, reguluje hladinu cukru v krvi a pomáhá déle udržet pocit sytosti, díky čemuž méně často saháme po svačinách během dne. Strava…