Jednoduchá změna ve vašem telefonu, která může změnit váš vztah k technologiím a vaše duševní zdraví.
Nadměrné množství oznámení proměnilo mobilní telefony v neustálý zdroj rozptýlení. Data, nedávné výzkumy a osobní zkušenosti ukazují, jak to ovlivňuje koncentraci, relaxaci a každodenní život. Pro miliony lidí se lavina mobilních oznámení stala běžnou součástí každodenního života, což způsobuje rozptýlení,…