Štítek Síla

Tato cvičení vám pomohou zachovat rovnováhu, sílu a pružnost i přes postupující věk. Vhodný cvičební program je nezbytný pro udržení samostatnosti u žen v zralém věku. Odborníci v oblasti zdravotnictví tvrdí, že s přibývajícím věkem dochází k postupnému úbytku svalové…