Chůze po 60 letech je prospěšná, ale podle odborníků je ještě lepší jiné cvičení.
Mnoho lidí starších 60 let považuje chůzi za jednoduchý a účinný způsob, jak si udržet dobré zdraví. Jak vysvětlují odborníci z fyzioterapeutické kliniky Dr. Fizio, procházky jsou prospěšné pro zdraví kardiovaskulárního a dýchacího systému, pomáhají kontrolovat váhu, snižují stres, posilují…