Zapomeňte na procházky: po 40 letech je nutné provádět toto cvičení.
Cvičení Po dosažení věku 40 let dochází k řadě změn ve fyzické kondici a mnoho lidí často začíná pozorovat, že jejich tělo nereaguje tak jako v mládí. Mezi hlavní příznaky patří energie, vytrvalost a fyzická síla, které se zdají postupně…