Sledování inspirativních videí snižuje stres stejně jako meditace
Vědci zjistili, že nejde o čas strávený před obrazovkou, ale o typ obsahu: příběhy o překonávání obtíží mají pozitivní vliv i po 10 dnech. Trávit čas na mobilním telefonu není tak škodlivé, jak se zdá. Alespoň pokud to děláte vědomě…