Šest strategií pro zvládání hněvu a ochranu svého emocionálního blahobytu podle odborníků
Nové přístupy k sebeuvědomění a péči o sebe, podložené vědeckými údaji, nabízejí alternativy pro transformaci reakcí na situace, které vyvolávají nepohodlí. Pocit hněvu je běžný a univerzální prožitek, který má hluboké biologické a sociální kořeny. Tato emoce, stejně stará jako…