Tajný tréninkový program pro nárůst svalové hmoty v rekordním čase od fitness experta: vědecky podložená metoda 30-10-30.
Program tréninku vyvinutý odborníkem, který slibuje výsledky v rekordním čase Při tréninku s činkami je jedním z hlavních úkolů optimalizace růstu svalů bez dlouhých hodin strávených v posilovně. K tomu nestačí jen zvedat velké váhy: důležitá je také kvalita stimulu,…
