Význam. Podle psychologie mohou opakované pohyby nohou odhalovat různé aspekty osobnosti v závislosti na kontextu. Pohyby těla, které provádíme nevědomě, vypovídají mnoho o našem vnitřním stavu. A jeden z nejčastějších – opakované pohyby nohou, pohupování nohou nebo lehké poklepávání o…
V mnoha případech mohou být stres a úzkost zhoršeny nedostatkem živin, který přímo ovlivňuje rovnováhu nervového systému. Stále více lidí se obrací k doplňkům s hořčíkem díky jeho prokázaným přínosům pro nervový systém, trávicí systém a emoční rovnováhu. Tento minerál…
Úzkost může proměnit každodenní život v neustálou zkoušku, ale existují odborníky schválené alternativní metody, jak s ní bojovat bez medikace. Odborníci z kliniky zdůrazňují nutnost identifikovat různé projevy úzkosti a vyvinout praktické strategie pro její překonání. Podle doktora Craiga N.…
Odborníci poukazují na to, že malé změny v každodenní rutině mohou přispět k hlubokému spánku a zlepšení pohody. Doktor Dunovitz tvrdí, že úzkost se projevuje fyzickými symptomy spojenými s hyperaktivitou a stavem vzrušení. Souvislost mezi úzkostí a poruchami spánku je…