Boom vědomého blahobytu: jak jóga snižuje úzkost a zvyšuje sebevědomí
Lepší spánek, boj se stresem a zlepšení osobních vztahů – vědecky prokázané výsledky. Hnutí, které vzniklo v Zhuzhu, přináší tyto výhody tisícům žen. Jedna pozice na podložce, hluboký nádech a shon v myšlenkách utichá. Kromě zdánlivého klidu, který praktikující jógu…